Methode Beter Ademen
Marleen van den Hout is de grondlegster van de methode beter ademen, een prachtige complete methode voor heling, persoonlijk groei en zelfbevrijding waardoor je structureel meer innerlijke rust, energie, licht, passie, verbinding en plezier ervaart. De methode zorgt dat je adem weer klopt bij de inspanning die je doet. Een laag en rustige adempatroon in rust en een volledig adempatroon bij fysieke inspanning. Door de oefeningen word je onbewust bekwaam en ze zijn gemakkelijk te leren.
Belangrijk is dat je het zelf doet. Je geneest jezelf, je activeert je zelf genezend vermogen, ontvouwt je potentie, je vind je natuurlijke kracht en haalt steeds meer voldoening uit je leven.
De methode beter ademen speelt in de verschillende stappen met de lengte van de uit en de inademing. Door te leren spelen met je adem krijg je op een natuurlijke manier grip op jezelf, je gezondheid en geluk.