Tonny Sikkes

Tonny Sikkes

Begeleiding

Mijn drijfveer in mijn werk is dat je je potentieel ontwikkelt waarmee je geboren word en uit de verf komt. Dat je je leven vorm geeft op een manier die  passend is voor jouw, in overeenstemming met de in jou aanwezige unieke talenten. Dat je dit geschenk, deze kwaliteiten aan de wereld geeft zodat datgene wat je bezield tot uitdrukking komt. 

Om dit te bereiken is het belangrijk dat je je hoofd met je lichaam verbind. Dat je goed in contact blijft met je eigen lichaam en de signalen die het afgeeft. De signalen van je lichaam moeten via je hoofd op waarde geschat worden en je signalen van je hoofd dienen via je lichaam en hart te verlopen. Bewust zijn van je ademhaling is daarbij voor mij heel belangrijk en is dan ook de rode draad in mijn werk. In mijn visie is adem leven, de kwaliteit van adem gelijk aan de kwaliteit van leven. Bewust ademen helpt je om bewust te leven. Kun je voluit ademen dan kun je voluit leven en ervaar je innerlijke vrijheid en innerlijke kracht. Door te leren spelen met je ademhaling krijg je op een natuurlijke manier grip op jezelf, je gezondheid en geluk. Je ervaart meer rust, energie, passie en plezier. 

Welke mensen begeleid ik?

.       Als je wilt werken aan je persoonlijk ontwikkelen en bewustwording.
        Als je uit de verf wilt komen, je kwaliteiten tot uitdrukking wilt
        brengen. 
.       Als je de communicatie met jezelf en de buitenwereld wilt
        verbeteren, voelen, denken en handelen wilt verbinden, zodat
        jouw ziel - wat jou bezielt - tot uitdrukking komt. 
·       Als je wilt onderzoeken welke overtuigingen een belemmering
        vormen om jezelf te realiseren en je deze belemmerende 
        overtuigingen wilt transformeren in ondersteunende
        overtuigingen.
.       Als je dicht bij jezelf wilt blijven, je vrijer wilt voelen in relaties met
        bewustzijn van je eigen grenzen en de grenzen van de ander.
·       Als je stressgerelateerde klachten hebt en je wilt onderzoeken wat je stressbronnen zijn en wat je
        automatische emotionele reactiepatroon is, zodat je niet meer automatisch reageert vanuit oude
        ingesloten patronen maar er ruimte en vrijheid ontstaat om zelf je reactie te kiezen. 
.       Als je meer controle wilt over je lichaam, je innerlijk rustiger, vrijer, krachtiger, gezonder, energieker
        wilt voelen en veerkrachtiger met stress wilt omgaan.
.       Als je goed in contact wilt blijven met je lichaam en de signalen die het afgeeft zodat je lichaam
        je kompas word en je verstand gaat regelen wat je hart en lichaam nodig hebben.
·       Als je langdurige gestrest bent geweest of bent en je onbewuste chronische hyperventilatie hebt
        ontwikkelt D.w.z. dat je in rust ademt alsof je aan het hardlopen bent. Hierdoor kunnen er allerlei
        psychische en fysieke klachten ontstaan zoals astma, bronchitis, hooikoorts, allergieën,
        slaapproblemen, snurken, slaapapneu, hoge bloeddruk, hartkloppingen, chronische vermoeidheid,
        paniekaanvallen, angsten, een gejaagd, nerveus en onrustig gevoel en snel buiten adem bij
        inspanning. Als je de adem weer passend maakt bij de inspanning die je verricht word je
        medicijnkastje leger en verminderen of verdwijnen deze klachten.
.       Als je optimaal wilt ademen zodat er een efficiënte zuurstofvoorziening is voor een gezond en
        ontspannen lichaam.

Voor sporters
·       Als je je conditie wilt opbouwen en je sport prestaties wilt verbeteren. 
        Minder snel buiten adem wilt raken tijdens fysieke inspanning. 
        De afgifte van zuurstof naar je spieren en organen wilt verbeteren. 
        Je vermoeidheid door verzuring wilt uitstellen.

Welke mensen begeleid ik niet? 
Ik werk niet met mensen met lichamelijke klachten die niet gediagnosticeerd zijn. Hiervoor is mijn werkwijze minder geschikt.